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šŸ— Arroz a la Jardinera con Pollo Horneado y Ensalada Fresca

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šŸ— Arroz a la Jardinera con Pollo Horneado y Ensalada Fresca | Receta FĆ”cil y Nutritiva šŸŒŸ

Hoy les traemos un clĆ”sico lleno de sabor y nutrientes: Arroz a la Jardinera. Este plato combina la suavidad del arroz graneado, vegetales frescos y el aderezo perfecto, acompaƱado de pollo horneado dorado y una ensalada fresca. Es ideal para el menĆŗ semanal o para disfrutar en familia los fines de semana. Ā”Vamos a cocinar juntos!

Ingredientes:

Para el arroz a la jardinera:

  • 1 kg de arroz blanco.
  • 4 tazas de caldo de pollo caliente.
  • 1 taza de cebolla roja picada en cuadritos.
  • 4 cucharadas de ajĆ­ amarillo molido.
  • 1 taza de alberjitas frescas.
  • 1 taza de zanahoria cortada en cubitos.
  • 1 taza de choclo tierno.
  • 1 pimiento rojo mediano (cortado en juliana).
  • 1 cucharada de ajos molidos.
  • 1/4 de cucharadita de comino.
  • 1 cucharada de cĆŗrcuma o palillo (rallado o en polvo).
  • 1 cucharadita de orĆ©gano.
  • Pimienta y sal al gusto.
  • Aceite vegetal.

Para el pollo horneado:

  • 6 piezas de pollo.
  • 2 dientes de ajo molidos.
  • 1 cucharadita de ajĆ­ panca molido.
  • 2 cucharadas de vinagre tinto.
  • 1 cucharada de sillao (salsa de soja).
  • 1/2 cucharadita de orĆ©gano triturado.
  • Pimienta, comino y sal al gusto.

Para la ensalada fresca:

  • Lechuga.
  • Rodajas de tomate.
  • Rodajas de pepino.
  • Apio picado.
  • Perejil fresco.
  • Palta (aguacate) en lĆ”minas.

PreparaciĆ³n:

Pollo horneado:

  1. AliƱa el pollo mezclando en un bol los ajos, ajƭ panca, vinagre, sillao, orƩgano, comino, pimienta y sal.
  2. BaƱa las piezas de pollo con este aliƱo, cubriƩndolas completamente.
  3. Deja reposar por al menos 30 minutos (ideal 1-2 horas).
  4. Hornea a 180Ā°C por 45-50 minutos, cuidando que no se quede sin lĆ­quido. Agrega agua si es necesario y bƔƱalo con su propio jugo para un acabado dorado y jugoso.

Arroz a la jardinera:

  1. En una olla, calienta un chorrito de aceite y sofrƭe la cebolla hasta que estƩ transparente.
  2. Agrega los ajos y el comino, y sofrƭe lentamente hasta que los ajos estƩn ligeramente dorados.
  3. Incorpora el ajĆ­ amarillo y la cĆŗrcuma, y cocina hasta que el aceite se separe, formando una pasta fragante.
  4. AƱade el orƩgano, la pimienta y mezcla bien.
  5. Agrega el arroz lavado y escurrido, mezclando para que se impregne con el aderezo.
  6. Vierte el caldo caliente y aƱade las alberjitas, zanahorias, choclo y pimientos.
  7. Ajusta la sal y cocina a fuego alto hasta que se consuma el lĆ­quido.
  8. Reduce el fuego al mƭnimo, tapa y cocina por 15-18 minutos hasta que el arroz estƩ graneado y al dente.

Ensalada fresca:

  1. Mezcla lechuga, tomate, pepino, apio y perejil.
  2. AƱade lƔminas de palta para un toque cremoso.

Montaje:

Sirve el arroz a la jardinera acompaƱado de una pieza de pollo horneado y la ensalada fresca. Ā”Un plato balanceado y delicioso para toda la familia!

Ā”Esperamos que disfruten esta receta! Si les gustĆ³, no olviden darnos un like, comentar y suscribirse para mĆ”s recetas. Muchas gracias por su apoyo y hasta la prĆ³xima!

Este estofado de pollo peruano es un plato lleno de sabor y tradiciĆ³n, ideal para un almuerzo familiar o una ocasiĆ³n especial. Ā”Disfruta cocinando y compartiendo este delicioso platillo!

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