
š Arroz a la Jardinera con Pollo Horneado y Ensalada Fresca

š Arroz a la Jardinera con Pollo Horneado y Ensalada Fresca | Receta FĆ”cil y Nutritiva š
Hoy les traemos un clĆ”sico lleno de sabor y nutrientes: Arroz a la Jardinera. Este plato combina la suavidad del arroz graneado, vegetales frescos y el aderezo perfecto, acompaƱado de pollo horneado dorado y una ensalada fresca. Es ideal para el menĆŗ semanal o para disfrutar en familia los fines de semana. Ā”Vamos a cocinar juntos!
Ingredientes:
Para el arroz a la jardinera:
- 1 kg de arroz blanco.
- 4 tazas de caldo de pollo caliente.
- 1 taza de cebolla roja picada en cuadritos.
- 4 cucharadas de ajĆ amarillo molido.
- 1 taza de alberjitas frescas.
- 1 taza de zanahoria cortada en cubitos.
- 1 taza de choclo tierno.
- 1 pimiento rojo mediano (cortado en juliana).
- 1 cucharada de ajos molidos.
- 1/4 de cucharadita de comino.
- 1 cucharada de cĆŗrcuma o palillo (rallado o en polvo).
- 1 cucharadita de orƩgano.
- Pimienta y sal al gusto.
- Aceite vegetal.
Para el pollo horneado:
- 6 piezas de pollo.
- 2 dientes de ajo molidos.
- 1 cucharadita de ajĆ panca molido.
- 2 cucharadas de vinagre tinto.
- 1 cucharada de sillao (salsa de soja).
- 1/2 cucharadita de orƩgano triturado.
- Pimienta, comino y sal al gusto.
Para la ensalada fresca:
- Lechuga.
- Rodajas de tomate.
- Rodajas de pepino.
- Apio picado.
- Perejil fresco.
- Palta (aguacate) en lƔminas.
PreparaciĆ³n:
Pollo horneado:
- AliƱa el pollo mezclando en un bol los ajos, ajĆ panca, vinagre, sillao, orĆ©gano, comino, pimienta y sal.
- BaƱa las piezas de pollo con este aliƱo, cubriƩndolas completamente.
- Deja reposar por al menos 30 minutos (ideal 1-2 horas).
- Hornea a 180Ā°C por 45-50 minutos, cuidando que no se quede sin lĆquido. Agrega agua si es necesario y bƔƱalo con su propio jugo para un acabado dorado y jugoso.
Arroz a la jardinera:
- En una olla, calienta un chorrito de aceite y sofrĆe la cebolla hasta que estĆ© transparente.
- Agrega los ajos y el comino, y sofrĆe lentamente hasta que los ajos estĆ©n ligeramente dorados.
- Incorpora el ajĆ amarillo y la cĆŗrcuma, y cocina hasta que el aceite se separe, formando una pasta fragante.
- AƱade el orƩgano, la pimienta y mezcla bien.
- Agrega el arroz lavado y escurrido, mezclando para que se impregne con el aderezo.
- Vierte el caldo caliente y aƱade las alberjitas, zanahorias, choclo y pimientos.
- Ajusta la sal y cocina a fuego alto hasta que se consuma el lĆquido.
- Reduce el fuego al mĆnimo, tapa y cocina por 15-18 minutos hasta que el arroz estĆ© graneado y al dente.
Ensalada fresca:
- Mezcla lechuga, tomate, pepino, apio y perejil.
- AƱade lƔminas de palta para un toque cremoso.
Montaje:
Sirve el arroz a la jardinera acompaƱado de una pieza de pollo horneado y la ensalada fresca. Ā”Un plato balanceado y delicioso para toda la familia!
Ā”Esperamos que disfruten esta receta! Si les gustĆ³, no olviden darnos un like, comentar y suscribirse para mĆ”s recetas. Muchas gracias por su apoyo y hasta la prĆ³xima!
Este estofado de pollo peruano es un plato lleno de sabor y tradiciĆ³n, ideal para un almuerzo familiar o una ocasiĆ³n especial. Ā”Disfruta cocinando y compartiendo este delicioso platillo!

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